奈良YMCA

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器械体操シニアクラス

2020.11.28

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今日も演技の練習を行いました! 初めの体幹トレーニングでは、短い秒数でのトレーニングでしたが、楽しい雰囲気で取り組むことが出来ていました(^^)

30秒トレーニングでは、身体を暖める為に、体を動かし続けるようなトレーニングを行いました。寒さに負けずに、みんな頑張っていました!

種目練習では、各々、演技の練習を行いました。少し寒くなってきて、体が固まるくらいでしたが、各々が出来る範囲での練習を考えながら取り組めました!

クラスの最後にも言いましたが、残りの3回のクラスの3回目には、保護者の人に見学してもらいます。緊張する中でもしっかり演技が出来るように、残りのクラス、頑張ろう!