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器械体操シニアクラス

2020.10.31

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今日は、お休みのお友達が多く少ない人数での練習でしたが、最後までしっかり練習することができました!

30秒トレーニングでは、低平均台を昇り降りしたり、鉄棒で懸垂したりと負荷の高いトレーニングでしたが、最後までバテずに取り組めました!

種目練習では、テストも終わり、演技の練習に入りました(^^)  久しぶりの演技の練習でしたが、みんなしっかり自分の演技を覚えており、スムーズに練習に入ることができていました。

さて、今後は演技の練習が中心になってくると思いますが、新たにチャレンジしている技も演技に組み込みながら自分の演技を完成させていくことが目標となるので、寒くなってきており体調も崩しやすくなっていますが、自分で体調管理をしながら取り組むようにしましょう!