奈良YMCA

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バスケットボールクラス

2020.10.07

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今日は準備体操の後に「しっぽとりゲーム」をしました!うまく相手の後ろにまわって相手のしっぽをとることを目標にしましたが、1人のお友だちを追いかけている間に他の周りのお友だちにしっぽを取られていましたね(*_*)

1人だけではなく、周りも見ながらできるようにしましょう!

そのあとは2on2のリバウンド練習をしたら、1on1をしました!

OFの人はドリブル無でボールを持った状態での1on1でしたが、OFは横に攻めるのではなく「タテ」に抜くことを意識しました!

DFは相手よりも低い位置で守ること・OFとの距離は自分の腕1本分、この2つを意識して練習しましたね!対人練習では、とにかくDFが頑張らないとOFの人の練習になりません(‘_’)

3on3ではいつもとは少し違い、OFの人がドリブルをした状態でスタートしました!

OFの人は相手はもちろん味方もしっかり見ないと攻められなかったですね!

今日の最後にも言いましたが練習の間や、交代の時間を短くしないとどんどん練習時間は短くなります!テキパキ行動しましょう(*’▽’)

来週もがんばろう!