アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日も30秒トレーニングをしました！

先週に引き続き、低平均台では足の入れ替えをしましたが、まだまだリズム良くできていません(*_*)

来週は平均台ではなく、跳び箱の頭でしてみましょう！！

その後は、種目練習に入りました！

種目練習では、倒立歩行を練習しているお友達がいましたが、うまく歩けましたか(・・?

倒立をした時に腰が反っているお友達は、転回などでも腰が反ってしまっています！倒立姿勢は全ての技の基本です！

倒立歩行も練習していきましょう＼(^o^)／

今日の練習のはじめの方にも言いましたが、セッティングはみんなで協力して10分間で終わらせられるようにしましょう！