アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は二人組で筋トレをおこないました！

側筋のトレーニングは苦戦しているお友達も多く、なかなか足が張り上がってきませんでしたね(*_*)

新体操をする上で筋力も必要になってきます。

柔軟性だけでなく筋力もアップしていこうね(^^)！

そのあとは演技に入りました！

ボールの演技はやっぱりまだ覚えきれていない様子…。

リーダーのカウントやお手本に頼らずに踊れるようになってほしい！！

ボールの練習はお家ではなかなか出来ないかもしれませんが、リズムでダンスの振り返りは出来るはずです！！

頭の中で復習するだけでもいいので、来週までに覚えてきてください(＞人＜;)

ボールの交換や、投げも入ってきますが、どの技もしっかり成功させられるように頑張ろうね！

リボンの演技は上達してきています！

今日は新しいところまで進みました。

体型移動も多くてカウントも早くなってきますが、今日やったところまで忘れないように頑張りましょう！！