アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日も準備体操１周ランニングリレーをした後にドリブル練習をしました！

今日のドリブル練習はジグザグにコーンの間を抜けていき、フリースローラインで止まってシュートをしましたが失敗をしてもいいので常に試合でのスピード感覚で練習しましょう！

そのあとは先週に引き続き「レイアップシュート」の練習です！片方のコートではサーキット形式で片方のコートではフォームチェックと今日は「リングジャンプ」の練習もしました！

リングジャンプはレイアップシュートと同じの「１・２」の片足ジャンプで跳ばなければいけません！そのジャンプの感覚をレイアップシュートの時は忘れないようにしましょう！

ドリブル無３on３では「パス＆ラン」の意識が出来るようになってきましたね！ボールを持っていないときの動き方もよくなってきています！

次はうまくドリブル無でボールを運ぶだけではなく、うまくシュートまでいけるような動き方の練習をしていきまいしょう(*^^*)

最後は５on５のゲームです！コートの中に１０人もいるととても狭く感じますが、空いているスペースは必ずあります！

ボールだけはなく、「相手・味方」両方を見れるようになればもっともっと簡単にボールがもらえたりシュートすることができるようになります(^^)/

来週もリーダー達と一緒にがんばりましょう(*^▽^*)