アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は、最初にラダーをしました(^^)

両足でグージャンプで跳んだり、足をグーパーに開いて跳んだり、いろいろなステップを

練習しました！１年生のお友達や初めてやったお友達は、難しいステップに少し苦戦して

いましたが、最後まで頑張りました(*^^*)

３０秒トレーニングでは、台ジャンプや腹筋、背筋などのトレーニングを６種類行いました。

３０秒トレーニングして１０秒で次のトレーニング場に移動するというトレーニングでしたが、

移動の１０秒時に疲れて歩いているお友達が少々見られましたが、しっかり時間いっぱい

トレーニングを頑張りました。

そして、今日は種目ではなく先々週から練習している倒立の練習をみんなで行いました。初めの

３秒静止になかなか苦戦するお友達が見られました(-_-;)　その中でもきれいな倒立を心掛けながら

練習出来ました！　倒立は、どの技にも大切になってくるのでこれからも意識しながら練習しましょう！