アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日も準備体操体操が終わってから2分間トレーニングをしました！

倒立歩行や大縄跳び・今日はラダーもしましたが、うまく出来ず諦めているお友達がいましたね(*_*)

ゆっくりでもいいのでとにかく正確に出来るようにはじめは目指しましょう！！

正確にできるようになってから「速さ」です！

前方形練習と後方形練習では、間に久しぶりの鉄棒・平均台の練習をしました！

前方形・後方形練習をしながらの5分ずつ鉄棒・平均台の練習は少し難しかっですか？

試合の当日などは、いつもと違う器具で充分なアップができるとは限りません！練習は試合のように、試合は練習のように、です！

最後にも話しましたが、休憩する時は休憩する、練習する時は笑本番を意識して緊張感を持って練習する。「メリハリ」をつけましょう＼(^o^)／