2020.02.26
カテゴリー：インフォメーション
今日は体験のお友達が２人も来てくれました！
練習は準備体操・ランニング・体幹トレーニングをした後に、ラダーとミニハードルをしました！ラダーはこの１年間で本当に上手になりました！このラダーのステップはオフェンスやディフェンスのステップにも共通している所が多くあるので、
オフェンスやディフェンスをしている時に意識してみてください！
グループ練習では、コーンリーダーチームは１対１の練習やレイアップの練習をしました！プリンリーダーチームは、まずは先週と同じくドリブルランの練習をしてから、今日はボールを２個使ったドリブル練習などもしました！
そのあとは２対２のディフェンスの守り方や、オフェンスのカッティングの練習をしました！
試合では、低学年のお友達はドリブルを自分たちでついてシュートまで持っていけるようになったり、高学年のお友達は、ボールを持った瞬間に周りの状況を見てから、ドリブル・パス・シュートを選べるようにしよう！
まずは、ボールをしっかりもらってから良いポジションで顔を上げるようにすると余裕をもってできますよ(*^^)v