アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめに体幹トレーニングをしましたが、いつものメニューに新しいメニューも追加して練習しましたね！みんなフラフラしていました！(゜_゜)来週も継続してがんばろう！

２分間トレーニングでは、久しぶりに台の上に足をおいて手押し車をしたり、平均台では浮き腰歩きをして、腕がパンパンになりましたね(@^^)/~~~

柔軟はみんなの頑張りが少しずつ見えてきましたね！前後開脚では、１８０度以上開くお友達もどんどんでてきました！その調子です！柔軟が全ての技に繋がっていると思ってがんばってくださいね!(^^)!

種目練習では、新しい技にチャレンジしているお友達や、少しうまくいかずスランプになっているお友達もいますね、今まで出来ていたことが急に出来なくなることだってあります、でもみんなは身長がグンっと伸びたりして足の歩幅が変わったりしやすい時期です、なのであまり追い込みすぎず、考えすぎず、少しずつ感覚を掴んで技の上達や達成に向けて頑張りましょう(#^.^#)

来週も待っています！