アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめにステップをしました。

先週よりひざやつま先を伸ばす意識ができて、きれいに歩いたり足を上げることができました！

そのあと、2分間トレーニングをしました。

壁倒立や倒立パタンでは、体を締めることを意識して頑張りました！まだ体が反ってしまっているので、まっすぐな姿勢を覚えましょう！

そのあと、種目練習をしました。ロンダートや転回は、倒立姿勢も意識して頑張りましょうね！新しいことにもどんどんチャレンジすることができました！

来週も頑張りましょう☆