2019.12.11
カテゴリー：インフォメーション
今日もはじめにランニングから体幹トレーニングをしました！みんな体幹はしっかりと止まれるようになりました！あとは体力をつけて、１試合はこなせるように頑張りましょう!(^^)!
そのあとは、ラダーやジャンプストップのサーキットをしてからディフェンスフットワークです！まずはもう１度スタンスの確認とスライドステップの練習です！壁を使わずにスタンスの確認をしましたが、膝が前に出すぎてしまったり猫背になっていましたね(>_<)背筋は良くして、お尻を後ろに落とすイメージでスタンスをとりましょう！
そのあとはグループ練習です！プリンリーダーチームは、ドリブルなどのサーキット練習から、シュート練習をしました！みんなシュートがどんどん入るようになっきています！あとは試合で、うまくボールをもらって決めるだけです、頑張ろう(*^^)vダンクリーダーチームは、ディフェンスは常にオフェンスの前に入れるように付いていく練習やオフェンスはディフェンスを見ながら、ドリブルをつく練習などをしました！
両チームともグループ練習の成果が試合でも見られるようになってきて、試合展開も早くなってきました！来週は２学期最終日です、全員出席でたくさん試合ができるようにしよう(#^.^#)
本日第２３回中西日本ＹＭＣＡユースバスケットボール大会についての第２報のお手紙を配布致しました。ご確認お願い致します。