アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もマラソンをして、大繩チャレンジをしました。

前回よりも縄の中にスムーズに入れるようになりました！

そのあと、トランポリンと鉄棒をしました。

トランポリンでは、体に力をいれてうまくバネをもらって跳べるようにしましょう！

鉄棒の逆上がりでは、足を蹴るタイミングと腕を曲げるタイミングを合わせたり、後ろ回りや前回り連続では遠心力を使ったりしてできるようにしていきましょう！

来週も頑張りましょう☆