奈良YMCA

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バスケットボールクラス

2019.12.04

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今日ははじめに、フットワークとラダーをサーキット形式でしました!ジャンプストップや、ダッシュ、ラダーなどを一度にするので、ポイントをしっかりと覚えておかないとただただこなすだけの練習になってしまいます!わからない事やあやふやなことはリーダーに聞いてください!(^^)!

そのあとは先週もしたディフェンスフットワークをしました、まだしんどいかもしれませんが練習を続ければ慣れてきて体力もつきます!がんばりましょう!

グループ練習ではダンクリーダーチームは、ピボッドステップの練習と2人組になって、どうすればオフェンスが攻めずらいかを考えながら、ディフェンスの練習をしました!ディフェンスはとにかく、オフェンスとリングの間に立つことがポイントで、それを頑張るだけでもオフェンスは攻めずらくなります!

コーンリーダープリンリーダーチームは、ドリブルからジャンプストップの練習や、リーダーからボールをもらってシュートの練習などをしました!

最後は試合形式です!ダンクリーダーチームのお友達は、グループ練習で頑張った「オフェンスとリングの間に立ち続ける」という事が意識できていたと思います!(^^)!

コーンリーダープリンリーダーチームはシュートの練習の成果が見られましたね!全員シュートを決めることができました(^O^)/

本日小学生クラス対象特別プログラムの雨天時についてのお手紙を配布致しました。ご確認お願いたします。