アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

2分間トレーニングでは、つま先まで意識をして足上げ腹筋や鉄棒でリスをしたりしました。技をするときも意識をしてきれいな体操ができるようにしましょう！

そのあと、マットでの転回やロンダート、バク転などの練習をしました。

最後に種目練習をしました。

跳び箱では着地まで意識をして跳ぶことができました！

新しい技にもチャレンジできましたね！

次回のクラスは、2月8日になります。

また頑張りましょう☆