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基礎体育B集中クラス 3日目

2024.12.27

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今日もかべ~かべを走ったあと、マットと鉄棒、トランポリンに分かれて練習しました!

マットでは、壁倒立をしました。自分の体重を手だけで支えるのは大変ですが、腕を曲げないように頑張りましょう!

鉄棒の逆上がりでは、腕を曲げるタイミングと足の蹴るタイミングをしっかり合わせるようにしていきましょう!

トランポリンでは、膝でとぶことにもチャレンジしました!体の力を抜かないようにして跳ぶようにしていきましょう!

最後は跳び箱をしました。昨日より高い段数にチャレンジできたお友だちが多かったですね(*^^*)高くなると少し怖くなってきますが、まずジャンプをしっかりして、手もしっかり使って跳ぶようにしていきましょう!

明日は最終日です。最後までけがなく楽しく体操しましょう☆