アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から跳び箱とマットをしました。

そのまえに、ロイタージャンプやグーグーパ―などのサーキットをしました！

跳び箱では、まずはしっかり足をグーにしてロイター板をジャンプできるようにしましょう！また、手をつくだけでなく跳び箱を押して跳ぶようにしていきましょう！

マットの前転や後転は、体を丸くしたまま回ることを意識して取り組みましょう！

来週も楽しく体操しましょう☆