奈良YMCA

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器械体操ジュニア土曜日クラス

2024.09.01

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2分間トレーニングでは、なわとびや鉄棒などをしました。ロイタージャンプでは、大股で走ってその勢いのままジャンプできるようにラダーやラバーリングを置いて練習しました!

柔軟をしたあと、倒立の練習をしました。3年生以下のお友だちは手で背伸びをするイメージで練習しました!3年生以上のお友だちは着き手ができるように頑張りました!

種目練習では、トレーニングでした跳び箱の助走や、倒立を意識して取り組みました!

来週も頑張りましょう☆