アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から鉄棒とトランポリンをしました。

そのまえに、ロープジャンプや体幹などの基礎サーキットをしました！鉄棒の斜め懸垂は、逆上がりの腕のひきつけの練習なので、逆上がりをするときにも斜め懸垂で力を入れたところを意識して取り組んでみましょう！

トランポリンでは、どんどん技が難しくなってきていますね！空中で体をコントロールしてできるようにしていきましょう！

来週も頑張りましょう☆