アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もみんな元気にきてくれました♪

今日は、壁〜壁のランニングをした後、柔軟をしました。足をまっすぐ開いて前にお腹がぺたっとつくようにおうちでも練習しましょう！トレーニングでは、難しいヨットや体幹の姿勢も綺麗に止まることができました！

次に鉄棒をしました。逆上がりや新しい技の後ろ回りができるようになったお友だちがいましたね！どんどん難しい技にチャレンジしてみましょう☆

最後はマットをしました。今日は側転の練習をしました。側転で大事な倒立と台を使って大きく側転をするための練習をしました！床上でも側転ができて、倒立や台を使って練習をした成果が出ていましたね！側転ができたお友だちは、両足で着地するロンダートも練習しました！

明日は、集中クラス最後の日です。最後まで元気に来てくださいね☆