アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめに壁倒立をしました。みんな良い姿勢がわかってきて、その姿勢を１分間続けることができてきました！

２分間トレーニングでは、腹筋や背筋、鉄棒では台に足をのせて懸垂をしました。倒立パタンでは、壁倒立のようにすぐに体に力をいれられるように頑張りましょう！

種目練習では、テストに向けて取り組みました。テスト項目を確認して自分のする技を分かって、どんどん練習することができました(*^^*)膝やつま先まで伸ばしてきれいな技ができるように頑張りましょう！

来週も頑張りましょう☆