アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日ははじめに倒立姿勢の確認をしました。手幅と手のひらでマットを押して背伸びをすることを意識して取り組みました！よくなってきているので、今日の姿勢を忘れずに頑張りましょう！

２分間トレーニングでは、鉄棒や腹筋・背筋、大ジャンプの練習をしました。足振りでは、つま先まで伸ばす意識をして頑張りました！

種目練習では、トランポリンでジャンプの練習をしたり、跳び箱では倒立パタンをしたりしました！

来週も頑張りましょう☆