アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日から鉄棒とトランポリンをしました。

そのまえに、鉄棒で斜め懸垂や足上げ腹筋などのサーキットをしました。

トランポリンでは、しっかりバネを使って高くとべるようになってきましたね！その中で体をコントロールして技ができるようにしていきましょう！

鉄棒では、逆上がりの足を蹴るのと腕の力を入れるタイミング、後ろ回りの足の振りと回るタイミングがあってくるとできるようになってくると思います！

来週も頑張りましょう☆