アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめにステップをしました。

そのあと、壁倒立と倒立パタンをしました。体をしめて2秒止まれるようになってきましたね！

2分間トレーニングでは、腹筋・背筋や大ジャンプなどをしました。

最後に種目練習をしました。側転でも転回でも倒立が大切になるので、練習したことを活かして技ができるように頑張りましょう！

来週も頑張りましょう☆