アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日もはじめにステップをしてから、前転や後転をしました。

後転では、手でマットを最後まで押すということがあまりできていなかったので、もう一度ひとりひとり確認をしました！

そのあと、壁倒立と倒立パタンをしました。壁倒立は、1分間落ちずにすることができました！

倒立パタンでは、体に力をいれてすることを意識して頑張りました！

最後に2分間トレーニングをしました。倒立の練習を活かして跳び箱の転回をしたりしました！

今回は技の確認をするという時間が多かったですが、できていた技が正しくできているかもう一度確認することも大切です！

また頑張りましょう☆