アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日はエビカニクスをしたあと、ロープジャンプをしました。ジャンプに合わせて手拍子をしたり、頭や肩を叩いたりしました！また、足をクロスさせてとんだり、回ったりもしました！みんなとても上手でリズム良く行うことができていましたね(*^^*)

そのあとホールに入って柔軟とマットをしました。

柔軟では、ブリッジにチャレンジしました！

マットでは、基礎運動をしてから前転と後転をしました。後転では先週のポイントをしっかり覚えていましたね！今日は手を着くことと体を丸くすることを頑張りました！

また手押し車にもチャレンジしました！しっかり自分の体重を支えることができていました！

来週も楽しく体操しましょう☆