アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は、みんなニコニコで体操教室に来ることができました！

エビカニクスをしてから基礎運動をしました！リーダーの手拍子に合わせてグーグーパ―をしたり、ギャロップやスキップをしたりしました！

みんなリズムよく行うことができていました(*^^*)

そのあとはホールに入って柔軟とマットをしました！

柔軟では、長座や開脚などをしてからヨットやバランスをしました。みんな柔らかくてびっくりしました！

マットでは、手をしっかりつくことを意識してクマやカエルを行いました！また、前転にもチャレンジしました！みんなリーダーのお話をしっかり聞けているので上手に回ることができていましたね(^^)/また次もマットをする予定なのでポイントを覚えておいてください！

来週はお休みになります。お間違えのないようお願いします。

次回も楽しく体操しましょう☆