奈良YMCA

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器械体操アドバンスクラス

2024.01.13

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今日から3学期がスタートしました!

今年もよろしくお願いします。

始めに目標を聞きました!ひとりひとり目標は違いますが頑張りましょう(*^^*)

2分間トレーニングでは、倒立歩行や浮き腰歩きなどをしました!なわとびでは、2分間引っかからないように頑張りました!

柔軟をしてから、ロンダートバク転の練習をしました!まずロンダートで体を起こせるようにしていきましょう!

3学期も様々なことにチャレンジしましょう☆