アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

2分間トレーニングでは、先週に引き続きブリッジ～起き上がりを練習したり、壁倒立などをしました！

柔軟は痛いと思いますが、柔らかくなると体操も上手になるので自分に厳しく頑張りましょう！

そのあと、側転と転回のチームに分かれて練習しました！

最後に種目練習をしました！

来週も頑張りましょう☆