アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は始めにステップをしました！内股にならないことと膝を伸ばすことを意識して頑張りました！

柔軟は2人組で行いました！

そのあと2分間トレーニングをしました！ミニトランポリンや大ジャンプなどを行いました！鉄棒のリスは力を入れるタイミングが難しく、5秒キープするのは大変ですが頑張りましょう！

最後は先週に引き続き倒立をしました！2人組になって体に力が入っているかチェックをしてから練習しました！リーダーの倒立は真っ直ぐできれいでしたね！みんなも目指して頑張りましょう(*^^*)

来週も頑張りましょう☆