アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日の2分間トレーニングでは、平均台の上でつま先立ちをして止まったり、マットで腹筋・背筋をしました！つま先立ちはフラフラせずに止まれていましたね(*^^*)

また、先週に引き続きミニトラでは倒立をしました！胸をふくむということは意識できましたか？何度も練習して、体に染みつくぐらい頑張りましょう！

そのあとは、種目練習をしました！

来週も頑張りましょう☆