アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日も倒立の練習をしました！少しずつですが、止まれるようになってきました！今は、リーダーに正しい位置で支えてもらっていますが、1人でもその位置にいけるよう頑張りましょう！

2分間トレーニングも、筋トレを取り入れながら行いました！

種目練習では、新しい技にもチャレンジしています！新しい技をするためには、柔軟や倒立、筋力も必要になってくるので、頑張りましょうね(*^^*)

来週は祝日でお休みです。お家で柔軟しておいて下さいね☆