アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日はかべ〜かべをした後ボールを使った体幹トレーニングやボールをついたり投げたりするなどの操作の練習をしました。

その後はトランポリンや鉄棒を使った斜め懸垂、腹筋などトレーニングを取り入れたサーキットをしました。

最後に各自が課題としている鉄棒の技を練習しました。

暑い日が続いているので、体調管理を心がけながらしっかり身体を動かしていきましょう(^O^)