アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

いよいよ2022年度がスタートしました！

始めに自己紹介と目標を発表しました！1年生のお友だちもドキドキしながら、上手に発表することができましたね！

今日は、基本の動きから練習しました！体操は、内股にならないようにすること、歩く時もベタ足ではなくつま先立ちで歩くことが基本になってきます！少し地味な練習ですが頑張っていきましょう(*^^*)

そのあとは、柔軟をしました！柔軟も柔らかくないと怪我をしてしまう原因の1つです。お家でもお風呂上がりなどにやっていて欲しいと思います！

最後に少しだけ器具の練習をしました！

来週からも楽しく体操しましょうね☆

1年間よろしくお願いします！