奈良YMCA

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バスケットボールクラス

2021.06.09

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今日も柔軟をしてからフットワークをしました!

その後はディフェンスの練習ですが、みんなヘトヘトに疲れていましたね(*´-`)

しんどいかもしれませんが、しっかりと腰を低い位置で足を細かく動かすようにしましょう!

1対1では、ドリブルをしてからの攻撃を意識しました!ポイントはリングに向かって迷わず真っ直ぐアタックする事です!

横にドリブルをつくのではなく、前にドリブルをするように意識してみてください!

最後にも伝えましたが、試合では「ペース配分」を考えてしましょう!