アウトドアアクティビティ・キャンプ ブログ

今日は準備体操の後にすぐに柔軟をしました！

１分３０秒トレーニングでは、ミニバランスボールに乗りながらのキャッチボールをしましたね！お友だちとキャッチボールをしながらずっとバランスボールに乗るのは難しかったですね(#^.^#)

みんな足や腕を使ってバランスをとりながらすることができました！

そのあとはすぐに種目練習です！

初回のクラスから言われている「気を付けないといけないところ」をみんなしっかり守れるようになってきています！その調子！

今日の最後にも伝えましたが、お家や学校で体操の練習をするのはいい事ですが、１人では出来ない危険な技の練習はしないでくださいね！

柔軟は１人でも出来るので、柔軟を頑張って来てください!(^^)!

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