奈良YMCA

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バスケットボールクラス

2021.02.10

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今日は準備体操の後に「ドリブルランニング」をしました!

ドリブルをもっともっとつく習慣をつけましょう(*^^)v

その後はレイアップの練習です!低学年のお友達は基礎のステップから、高学年のお友達は通常のステップに加えて、色んなステップのシュートを練習しました!

ステップをどんどん体で覚えて、シュートバリエーションを増やしていきましょう!

1on1では、ドリブルのつく回数や使えるサイドを制限しての練習です!

ディフェンスの人は手をあげて、腕一本分の距離で守る事を。オフェンスの人はディフェンスを見て攻める事を意識しました!

今日練習の最後にも言いましたが、練習でした事は試合で使ってこそ意味があります!

練習のための練習ではなく、試合のための練習を心がけましょう!(^^)

本日ピンクシャツデーのご案内のお手紙を配布致しました。ご確認お願い致します。